Blogs met adviezen — inlegzolen

Nu de herfst is begonnen en ook door het vele thuiswerken loopt een ieder veel vaker met heerlijk met dikke, warme sokken door het huis. Als je een afwijkende voetstand hebt in combinatie met veel op dikke sokken lopen kan dit voor problemen zorgen; het kan zelfs schade aan de vetkussens onder de voet veroorzaken. Dit wordt onder andere ook veroorzaakt door veroudering of wordt vaak gezien bij mensen met overgewicht, een staand beroep, mensen met een korte achillespees of korte kuitspieren. Schade aan het vetkussen van de voetSchade aan het vetkussen van de voet wordt ook wel vetkamerschade genoemd. ...

In de Corona tijd bemerk je dat veel mensen meer bezig zijn met een gezonde leefstijl en dat ze meer bewegen. Wandelen en hardlopen zijn favoriet. Volgens deze bron zijn zelfs drie op de vier mensen vaker gaan wandelen. Het merendeel doet dat vanuit huis. Dat heeft Stichting Wandelnet onderzocht. ‘Er even tussenuit gaan’ is voor velen de belangrijkste reden. Want door corona zijn thuis en werk toch vaak dezelfde plek geworden. 64% geeft dat aan als reden, en da is dubbel zoveel als tijdens vergelijkbaar onderzoek vijf jaar geleden. Als je elke dag een stukje wandelt, brengt dit al...

In de lente en de zomer vinden elk jaar weer de meeste bruiloften plaats. Het is pas relatief kort dat hoge hakken gelden als het toppunt van vrouwelijkheid. Menig vrouw wil dan ook prachtige hakken aan onder haar bruidsjurk maar ook de gasten kleden zich vaak opperbest. Ook de vrouwelijke gasten dragen veelal pumps. Natuurlijk wordt aangeraden ze van te voren in te lopen maar als het heel warm is, zetten je voeten uit en kan het heel pijnlijk worden. Hoe kan je er nu voor zorgen dat je ze toch langer kan dragen..... Elke vrouw die ze heeft gedragen heeft, weet...

Wanneer kiezen voor een hielbeschermer Hielbeschermers zijn inlegzolen die een oplossing bieden wanneer schoenen, hoge hakken of pumps niet voldoende aansluiten aan de voet en daardoor wrijving veroorzaakt aan de hak. Dit leidt vaak tot een pijnlijke hiel of zelfs tot blaren. Daarnaast kan het voorkomen dat je makkelijk uit je schoen slipt tijdens het lopen. Door het plaatsen van een hielbeschermer in je schoen komt er als het ware een kussentje rondom de hak te zitten. Dit zorgt voor meer draagcomfort door het veelal zachte materiaal van de beschermer en dit zorgt tevens ook voor een betere aansluiting in je...

Wanneer kiezen voor een voorvoet inlegzooltje Bij het het dragen van schoenen met (hoge) hakken (zoals pumps, sleehakken maar ook soms (enkel)laarsjes) dan kan er door de druk van de hoogte een vervelend gevoel op de voorvoet ontstaan waardoor je pijn kan krijgen onder je voet. In sommige gevallen kan dit een branderig gevoel of pijn aan de middenvoetsbeentjes zijn, ook wel metararsalgie genoemd.  Wanneer je dus een oplossing zoekt voor het verlichten van de druk op je voorvoet, dan kan een inlegzooltje voor de voorvoet aangeraden worden. Wanneer je veel moet lopen, lang moet staan of graag veel danst,...